超回復！？

筋肉痛はなくなり、膝もだんだん回復しております
まだ走る事は出来ませんが、ウォーキングくらいはやるべきか…

日曜朝の体重は、バナナ１本、どんぶりご飯
それに餅も３個食べた状態で６９キロでした
走り終えたて帰宅した直後は６７.６
失われた水分の分と考えても６８キロ台だったと考えられます

それが昨日帰宅後にはなんと７１キロ（何！

どんだけ脂肪が回復してるんだよ！（ぉ

確かにいつもより食べていたかもしれません
日曜と火曜の飲みの時もいろいろつまみも食べました
筋肉痛と膝痛で動きが制限されて消費カロリーが減っていたのでしょう
５時間ぶっ通しで走ったので体が飢餓状態になっていたのもわかります

それでも、１日１キロ増ペースは頑張り過ぎだよ脂肪君ｗ

このままだとひと月後には１００キロですよ（ぉぉ

びっくりしたので、昨晩からダイエットモード

…ちょっとだけねｗ

では、また。