年末年始飲みまくりで運動もせず。。。今日こそはチャリでロングライドでもと思ってましたが起きたのも遅く、なんか二日酔い（ぁてことで、夕方からランニングしてきました先日購入した<a href="http://blog.livedoor.jp/yamatatsu777/archives/50280796.html">心拍計</a>を使って２時間走（ぉ心拍があるゾーンから外れないように走った…