焦りは禁物…と昨日朝の占いで確かにやってましたが…那覇マラソンの疲労は大した事もなく膝が多少痛い程度だったのでしばらくは走れないけどチャリや筋トレならば問題無しと思ってました体重を減らすべく月曜に３０キロ、昨日２０キロチャリで帰りに走ったら…
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