肉食ダイエット

教祖はメタボを完全に解消し健康体だそうですが
うちはもう一歩と言ったところでしょうか

それでも、今朝の体重は６６．８と９月のダイエット再開宣言から４キロ近く減ってます（ぉ

さて、昨夜のビューティーコロシアム見た方はいるかな？

お笑い芸人のなおみがやってた（９キロ位減ってた？）
肉食ダイエットなるものが
私のやっている糖質制限ダイエットとほぼ同じ物でした（ぉ

これはかなり有効だと思っております
泡盛などの焼酎類はＯＫなので、酒好きな方にもオススメｗ

あと、糖尿病や血糖値が高めの方にも有効な食事法らしいですよ

肉食ダイエット
糖質制限
断糖
糖質ゼロ食
低炭水化物

などでくぐってみるといろいろあると思います

以上、ダビネタ無し（ぁ

では、また。